Evde kendimize ayak bakımı nasıl yaparız biraz bundan bahsetmek istiyorum. Ben ayak bakımı için şu ayak masaj küvetlerinden almıştım. 3 fonksiyonu (köpük, titreşim ve ısı ayarı)
bulunuyor. Öncelikle masaj küvetiniz yoksa bunun yerine bir leğende kullanabilirsiniz. Leğenein içine ılık su doldurun. Rahatlamak için içine lavanta, papatya koyup biraz vücut şampuanı döküp suyu köpürtün. Ayaklarınızı suyun içinde bekletin. Daha sonra bir ayağınızı çıkartın havlu ile kurulayıp topuk törpüsü yapın. Sonra üzerine vazalin sürün özellikle tapuk kısmına sürün. Diğer ayağınıza da aynı işlemi yapın. Pedikürünüzü de yapın. Parmaklarınıza kolonya dökün ve tekrar vazelinleyin. Sıcak havalarda ayaklarınızın terlemesini önlemek içinde ayaklarınıza bebe pudrası dökebilirsiniz.  Ayrıca topuklarınızda çatlak varsa ayak törpüsü yaptıktan sonra vazelini kalın bir tabaka halinde sürüp streçfilm ile ayaklarınızı sarın üzerine yünlü bir çorap giyin sabah kalktığınızda ayaklarınızın yumuşacık olduğunu göreceksiniz.

Kalıcı Bağlantı Yorum (yok) Yorum yaz!

Kendi Maskenizi Yapın
Hangi maskeyi seçeceğinize karar vermeden önce, cildinizin beslenmesini mi, yoksa temizlenmesini mi istediğinize karar verin.

Karar verdikten sonra kendi maskenizi de hazırlayabilirsiniz. Eczacı Kozmotolog Nazan Kemali evde yapımı çok kolay ve faydalı maskeler için birkaç püf noktası veriyor:

Kayısı maskesi: İki tane olgun kayısıyı püre yapın. Yüzde 15-20 dakika bekletin. Bu maske yüzü gerer. Her cilde uygulanabilir.

Çilek maskesi: İki-üç çileği iyice ezip yüze sürün. Yine 15-20 dakika yüzde bekletin. Özellikle yağlı ciltlere bu maskeyi uygulayın.

Bal maskesi: Bir yumurta sarısının birazını, bir çay kaşığı bal ve bir çay kaşığı zeytinyağı ile karıştırıp yüze sürmek, özellikle kuru ciltler için çok yararlıdır. Maskeyi yüzde 15-20 dakika bekletmek gerekir.

Yulaflı maske: Bir çorba kaşığı yulaf ve bir çorba kaşığı gül suyunu boza kıvamına gelene dek karıştırın. Yüze sürün. Yağlı ciltler için çok uygundur. Üstelik siyah noktaları temizler.

Avokadolu maske: Püre yapılıp kuru cilde sürülmesinin faydası olur.

Bira mayalı maske: Bira mayası su ya da yağsız sütle, lapa bir kıvam alana dek karıştırılır. Özellikle B vitamini açısından hayli zengin olan bu maske, ciltteki tüm kirlilik ve zararlı maddeleri yok eder.

Maske yaparken dikkat!
Maske yapmadan önce yüzünüze buhar banyosu uygulayın. Bunun için derin olmayan tencerede su kaynatıp, havluyla örttüğünüz yüzünüzü 5 dakika buhara tutun. Gözeneklerin açtığını göreceksiniz.

Göz kenarlarındaki cilt çok hassas olduğu için, buralara maske sürmeyin. Çünkü kırışıklıklara yol açar.

Meyvelerle yaptığınız maskelerde, meyvelerin çürük olmamasına dikkat edin. Aksi takdirde cilde mikrop bulaştırabilirler. Ham meyveler de vitamin açısından çok zengin olmayacağı için, olgun meyveleri tercih edin.

Maskeyi temizledikten sonra, cilde yağlıysa nemlendirici krem, kuruysa da yağlı bir krem sürün.

Maske kullanıldığında yüz üzerinde hemen bir parlaklık oluşur. Maske uygularken yüzün tamamen hareketsiz olması gerekir. Özellikle sırt üstü yatarken maske uygulamak en doğru hareketlerden biridir.

Kaynak:

Kalıcı Bağlantı Yorum (yok) Yorum yaz!

Yıllar önce öğrendiğim bu karışımı liderlik yaptığım bir kampta bir lider arkadaşım söylemişti. Sabah kalvaltısında minik paketlerde çıkan balını yememiş aşçılardan da bir miktar toz tarçın istemişti. İkisini karıştırıp yüzüne sürmüştü (göz çevresi hariç) hatta yaz olduğu içinde güneşe çıkıp beklemişti. Sonra da yüzünü yıkayıp nemlendiricisini sürmüştü.

Bende bazen bu karışımı uygularım. Yüzüm daha parlak ve canlı gözükür. Sizlere de tavsiye ederim.

Kalıcı Bağlantı Yorum (2) Yorum yaz!

Dün saçlarımı kestirdiğimi ve biraz sonra da boyama işleminie geçeceğimi yazmıştım. Evet banyomu biraz kirletsemde saçlarımı boyadım. Saçlarımı kendim boyamayı seviyorum. Kuaförde daha fazla zaman harcıyormuşum gibi geliyor. Saçlarımı boyayıp beklerken arada başka işler bile yapabiliyorum.

Sabah ofisimize gittiğimde çalışma arkadaşlarım saçlarımın yeni kesimini çok beğendiklerini söylediler. Sadece müdürüm fark etmedi. Nasıl fark etmedin dediğim de ise -E sen uzun zamandır saçlarını topluyordum fark edemedim dedi. Aslında haklıydı saçlarımın uçları çok kırılmıştı ve bende daha kolayıma geldiği için bağlamayı tercih ediyordum. Dolayısıyla da çok sıradan olmuştum. Oh be kendime geldim. Yaşasın değişiklik.  Bence sizde kendinizle, evinizle vs ilgili değişiklikler yapın ve kendinizi mutlu hissedin.

Kalıcı Bağlantı Yorum (yok) Yorum yaz!